SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Niezbednik na dalsze wyjazdy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ostatnio przez 6 dni woziłem namoit, karimate, śpiwór a w namiocie spaliśmy tylko raz; Ważyło to wszystko cholernie dużo 14kg na plecach w tym 1,5 litra wody w butelce, ale potem ją wylewałem i wizozłem już tylko w biodnie. Dętka jest przydatna, śrubokręt, 2 imbusy i obcęgi,łyżki do opon. No i oczywiście snikers który zawsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2004-08-06 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 90kg PILNE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białka zdecydowanie za dużo, twoje nerki mogą mieć z tym problem, więc musisz pić min. 2 litry płynów dziennie, najlepiej wody mineralnej. Owoce to świetny pomysł, ponieważ masz za mało produktów alkalizujących (owoców, warzyw, serów żółtych). Rozumiem, że to jest jadłospis na jeden dzień i rozpiszesz na, przynajmniej, kolejne 6? Inaczej szybko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2014-10-17 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Burner + kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] redukowania to normalne gdyż sam trening powoduje przyrosty masy mięśniowej, która jak wiadomo waży więcej niż tkanka tłuszczowa. Do tego organizm blokuje nieco więcej wody niż zwykle bez treningu. Zatem tu jest to normalne jednak też nie przesadzajmy skok nie jest szybki i duży. jeśli takowy jest to prawdopodobnie jednak zła dieta a raczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2010-11-15 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynowy Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak po 6-7g? bo bym sobie przeliczyl odrazu jak to wychodzi :p i tak samo jak normalne tabsy? na czcczo z rana i po treningu? aa i ostatnie pytanie, moge to dosypac to "obojetnie jakiej" ilosci wody? bo na stronie nic nie jest napisane odnosnie ilosci, do ktorej ma to zostac dosypane Zmieniony przez - Pab1 w dniu 2010-09-13 17:52:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-09-13 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynowy Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT:5g rano 5g po treningu DNT:5g rano Mozesz rozpuscic w obojetniej ilosci wody a najlepiej do buzi i przepic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-09-13 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym czyścić twarz?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli chodzi Ci o specyfik do mycia twarzy, to polecam "physiogel" nie podraznia, dobrze oczyszcza skóre, tylko pamietaj, zeby uzywac go bez wody.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2009-10-11 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Olej Uniwersalny – 4 łyżeczki(20g) 18.00 Trening Ok.19.00 Glukoza 30g 45 minut później Ryż, kasza – 100g Ser biały 150g Olej Uniwersalny – 4 łyżeczki(20g) 21.30-22.00 Tuńczyk jedna puszka 3l-wody dziennie Razem-3083,6 kcal Białko:166,1g-ok 2,2g/kg Węgle:411,1g-ok.5,5g/kg Tłuszcze: 75g-1g/kg waga 75kg NIE ZAŁAMUJ SIĘ.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2004-01-05 20:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez rozrabiam 1.5ml wody z proszkiem razemy wychodzi 2ml. i pierwszy raz z czyms takim sie spotkalem a wbijam juz 2 op tadka i pulsowanie wczesniej mialem ale nigdy takiego jakby zrosta w miesniu i bolu... Zaczekam jeszcze z 2 dni, bede stosowal fastum zel i jak sie nie poprawi wtedy pojde do lekarza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2010-05-28 18:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JO-JO po zaprzestaniu aktywności?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dnia co 1,5-2 godz. Wtedy nie zapychasz brzucha jednorozawo, a zwiększona częstotliwość mniejszych posiłków znacznie przyspiesza spalanie. Do tego radzę dużo pić, najlepiej wody. Minimum 1,5-2 litry dziennie. Na początku ciężko Ci będzie tyle pić, ale po tygodniu się przyzwyczaisz i wlejesz w siebie znacznie więcej. Częste picie również powoduje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-01-07 13:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLVADEX

    Post
    Doping

    nolva podczas cyklu moze powodować mniejsze przyrosty i najczesciej tak jest poprzez blokade do estrogenu. Lepiej sprawdza sie tu Arimidex jeżeli chodzi o retencje wody czy też skutki feministyczne. A co do drugiej czesci twojego pytania to zależy w jakim celu? Jezeli chodzi o odblok to clomid+nolva po cyklu. Jeżeli o skutki o których pisałem to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2007-05-08 22:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie estro na na z tym nic wspólnego? Organizm nie zatrzymuje wtedy mniej wody ? Ogólnie zawsze dość często chodziłem do toalety

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2018-06-22 06:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasicy ketonowej spowodowanej ich wysokim poziomem (Kwasica ketonowa to gwałtowne skoki hormonów, a szczególnie gwaltowny spadek poziomu insuliny - co kończy się wydalaniem wody i sodu z organizmu) -Zbyt mała podaż węglowodanów oraz zwiekszony udział białek podwyższy poziom kwasu moczowego a czego następstwem mogą być kamienie nerkowe. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2003-02-21 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta oma

    Post
    Doping

    taa typowy cykl szonowca co chce byc na lato duzy wiesz jak ja to widze ? 10 kg wody w ch.j rozstępów i 3 miesiace po cyklu wracasz do wygladu przed cyklem co do tematu napisz jakie dawki itd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-05-03 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kilo wody pójdzie do wakacji spadnie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2010-01-19 22:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    <lol> mi w wieku 17 lat starzy mic o suplach nei gadali spokojnie na polce staly i nadal stoja tylko ze coraz wiecej Kreatyna tobie zatrzymuje cstam wody w miesniach wiec mogl byc wiekszy to samo z sila, ale do tego zeby to ladnie zadzialalo musisz miec diete i trening i cwiczenie przerwami po 2 tygodnie to bezsens

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2005-08-31 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, co wy na to

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak grałem w siatę to miałem mięśnie tam gdzie teraz tłuszcz, zastanawiam się czy jak spadne z masą to coś tam mięśnia zostało jeszcze :D:D:D :P :D:D a w ogóle to jakie wody polecacie pić :D ?? oprócz tych z czajnika :D:D:D ? raczej nałęczowianki owocowe odpadają bo mają węgle :D soki też odpadają itd... więc woda zwykła... co powiecie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-10-10 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno trochę wpadło wody ale ważne że jest do przodu kontrluj aby fat zbędny nie szedł pozdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2010-02-10 07:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze odrazu po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko nie kupuj carbo z megabola bo ja biegunki po tym dostalem! ale co do pytania to jedno i drugie to fruktoza!z tym ze rodzynki nie maja wody(bo to przeciez winogrona) najlepsza jest glukoza(normalna spozywcza)bo najlepiej sie wchlania(wypozycz ksiazke do fizjologii to bedziesz wiedzial WIELE WIELE WIECEJ!) fruktoza i tak w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2006-04-15 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 lub 3 to przekąski typu owoce czy warzywa. staram się jeść jak najwięcej warzyw, owoców, serów białych, wiejskich, ciemnych makaronów, rzadko jadam ryż i jaja, piję dużo wody, niestety najczęściej jest to woda gazowana, piję też sporo soków, świeżo wyciskanych, uwielbiam też ogórki kiszone/korniszone i kapustę kiszoną. co do mięsa to jem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2013-04-16 21:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgony po SAA

    Post
    Doping

    [...] masowy, wszystko gra. nie bede robił długiego cyklu, to bedzie 10 tygodni. do tego wszystkiego dojda oczywiście aeroby (10-15 minut) po treningu, na zmneijszneie retencji wody i usprawnienie pikawki. a co sądzicie o Omega-3, czy suplementacja tymi kwasami tłuszczowymi istotnie wpłynie na obniżenie ciśnienia na cyklu?? eksperci, wypowiedzcie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6550 Data: 2006-06-11 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)